お腹が空いている方が仕事ははかどる＆LG21ヨーグルトがすごすぎる

今更何を言っている！という感じですが

空腹気味の方が仕事がはかどりますね。眠くならないし。

空腹の方がいいという方は多くて、やっと気づいたかーと言われそうです。

図書館事務の仕事が今はメインなので

シーンとした事務所でお腹が「ぐーぐー」なるのが嫌なのですが

引き出しをガッタガタ開けることでごまかしています。

お昼はお弁当作ったのを食べているのですが

物足りないなあ〜と思うのが嫌でつい多めにしてしまうか、おやつをつけてしまっていました。

でもおやつはやめてご飯は雑穀米にしてよく噛むと、それほど物足りなさも感じません。

たまにセブンイレブンの野菜がたくさん入ったスープ（生姜が入っている）をプラスすると結構満足。このスープは生姜好きには美味しいと思うのでオススメ。

あとはヨーグルト「LG21」を食べます。

「LG21」食べるようになってからというもの、いつもお腹が張って痛かったり、しょっちゅうお腹壊してたのが本当にぴったり治ったのです。

LG21の回し者じゃないけど、今までの悩みが嘘みたいです。

ちょっとお高いのだけれど、大きな薬局の食品コーナーなどで安売りしていることがあります。

今はたぶん太っているということはないはずので笑、なんとかこのままキープしていきたいのですが、フリーで仕事すると運動量が減るのでますます気をつけないと！

今は体が軽くて快適です。

ほどほどに食べるのがやっぱりいいんだなあとつくづく思いました。